Марафон "Восполни дефициты". 7 дней интенсива по диетологии [Пётр Кушка]
Ссылка на картинку
В течении 7 дней будем:
❄Осматривать наличие в ваших холодильниках,
учиться читать упаковку,
понимать работу микробиома кишечника,
⚛разбираться в соотношении продуктов,
комбинировать углеводы и жиры, формировать рацион в пользу жиров и насыщения.
Разберёмся, что такое палео пирамида.
Работаем в телеграм, в общем чате и в закрытой группе, в инстаграм.