Язык: английский
Макако — один из моих любимых акробатических элементов, потому что в нем много связующих звеньев в последовательности движений. Круговые движения делают его по-настоящему потрясающим.
Хотите усовершенствовать свой Macaco, добавив ясности, контроля и мощной механики — в удобное для вас время?
Эта запись мастер-класса от Macaco представляет собой полную расшифровку 90-минутного онлайн-семинара в прямом эфире. Это пошаговое занятие (а не многонедельная программа), включающее расширенную секцию вопросов и ответов.
Мы разбираем технику выполнения мако с нуля, уделяя особое внимание ключевым компонентам, которые обеспечивают мощное и эффективное движение, а не следуем жесткой формуле.
Пошаговое руководство по отработке чистой механики, упражнений и комбинаций.
В этом видео вы найдете:
- 90-минутное пошаговое обучение
- Разъяснение механики выполнения
- Целенаправленные упражнения на силу и подвижность
- Пошаговые инструкции для всех уровней
- Техническая доработка для более чистого выполнения
Вот что вы узнаете:
- Вариации для разностороннего обучения
- Упражнения по кондиционированию и подготовке
- Процедура полной Разминки
(Это лишь три примера из полноценной прогрессивной системы обучения)
Идеально подходит для артистов, мастеров боевых искусств, танцоров и всех, кто хочет выполнять Макако чисто и технично.
Особенности программы
- хорошо оформленный, грамотно структурированный PDF
- высококачественная запись живого занятия
- подробная теоретическая информация о техниках
- практические советы и инструменты
- материал, который можно изучать и разбирать по крупицам в течение многих месяцев
- пошаговое описание всех техник, последовательностей, упражнений на выносливость и разминки — онлайн-обучение на высшем уровне!
Содержание
- Узнайте все о механике выполнения макак
- Как подготовить тело к выполнению этого приема
- Подробное описание макак и его вариаций
- Как использовать его в импровизации и связках
