Урок 1.
Как подготовить место для медитаций и собрать свой алтарик
Урок 2.
Как усилить эффект от медитации: мотивация, питание, режим и распорядок дня
Модуль #1
С чего начать и как медитировать правильно
Урок 1.
Как устроен Медиториум: гид по обучению. Посвящение в студенты
Урок 2.
Техника медитации: как сидеть, куда смотреть и все, что нужно знать, чтобы медитировать.
Подводим итоги модуля на живой онлайн-встрече «Вопрос-ответ»
Модуль #2
Чувства
Урок 1.
Главная причина всех страданий: как избавиться от ощущения «со мной что-то не так» и стать увереннее
Урок 2.
Чувства и эмоции: как в них разобраться и научиться проживать экологично
Урок 3.
Выученные паттерны и родительские программы: как перестать жить по чужим правилам и быть собой
Урок 4.
Игры разума: как избавиться от внутренних конфликтов и перестать играть роли в отношениях с людьми
Урок 5.
Детская позиция: чем она опасна, как удерживать баланс и брать жизнь в свои руки
Подводим итоги модуля на живой онлайн-встрече «Вопрос-ответ»
Модуль #3
Мозг
Урок 1.
Потребности: что скрывается за ними на самом деле и как удовлетворять их экологично
Урок 2.
Отношения мечты: как создать глубокую связь с партнером и сохранить личные границы в паре
Урок 3.
Предназначение: как найти дело жизни и зарабатывать на нем легко и в радости
Подводим итоги модуля на живой онлайн-встрече «Вопрос-ответ»
Модуль #4
Тело
Урок 1.
Компульсивное поведение и зависимости: как непрожитые эмоции влияют на здоровье
Урок 2.
Жизненная энергия: как не сливать, а накапливать ее
Подводим итоги модуля на живой онлайн-встрече «Вопрос-ответ»
Модуль #5
Душа
Урок 1.
Как устроен мир: кто или что управляет нашей реальностью
Урок 2.
Законы жизни: как их применять, чтобы быстро и экологично получать желаемое
Урок 3.
Источник силы: как избавиться от обид и вернуться к счастливой и радостной жизни
Подводим итоги модуля на живой онлайн-встрече «Вопрос-ответ»
Продвинутый
Предобучение
5 основных модулей
24 медитаций для глубокой проработки + бонусные
30 дополнительных материалов инструкций, чек-листов, трекеров и памяток
5 прямых эфиров вопрос-ответ с Федом по итогам модулей
Обучение в группе
до 50 чел.
Формат обратной связи: персональная обратная связь от опытных кураторов-практиков на платформе
Доступ на 4 месяца после окончания курса
2 дополнительных модуля
Медитации-протоколы
Письменные конспекты уроков
Дедлайн по ДЗ