Метафорические ассоциативные карты Полнота жизни [Ирина Федорова]
Ссылка на картинку
Автор: Ирина Федорова Метафорические ассоциативные карты “Полнота жизни” помогают в работе с пищевыми расстройствами, психосоматикой лишнего веса, стратегией достижения красоты и стройности.
В набор входят:
100 карт 70 х 100 мм, Не хватает 17 карт!!!!
инструкция с техниками работы, ИНСТРУКЦИИ НЕТ!!!
коробочка из плотной ламинированной бумаги.
Колода содержит 100 карт, иллюстрирующих жизнь женщины, которая стремится к стройности и недовольна своим телом. В колоде также есть изображения различных пищевых продуктов. Повседневный рацион имеет очень большое значение в наборе или снижении веса. Колода поможет выявить правильную стратегию достижения идеального веса для каждой конкретной женщины, учитывая ее индивидуальные особенности и психологическое состояние.
Колоду «Полнота жизни» лучше использовать в паре с другой колодой метафорических карт, которая поможет разобраться в психологических причинах лишнего веса.
Карты можно использовать как под руководством психолога, так и самостоятельно, в группе или в ходе индивидуальных занятий.
Причин у лишнего веса может быть очень много. Помимо физиологических (гормональный сбой, наследственность, некоторые соматические заболевания), существуют объективные причины, например, малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Но отдельное место занимают психологические причины. Их не просто выявить, но, обнаружив, можно скорректировать в ходе психологических консультаций.
Возможные психологические причины лишнего веса:
внутриличностный конфликт;
комплекс неполноценности (полнота придает важности, веса в обществе);
дефицит безопасности в детстве (большой = сильный);
страх перед сексуальной близостью;
фрустрация, внутренняя пустота, скука, безрадостность жизни (еда как единственная радость);
вторичная выгода;
привычка заедать стресс, желание себя побаловать, поддержать;