Метакогнитивная терапия тревожности и депрессии [Эдриан Уэллс]

Благодаря этой книге вы сможете:
▶Изучить один из самых эффективных видов психотерапии на сегодняшний день.
▶Понять механизм работы психологических расстройств.
▶Освоить и применять методы метакогнитивной терапии для разрешения и профилактики психологических проблем, как своих, так и помогать близким людям.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Эдриан Уэллс (Adrian Wells) – учёный, клинический психолог, профессор Манчестерского университета, создатель метакогнитивной терапии. Разработанный им подход к лечению тревожных расстройств, депрессии получил широкое признание когнитивных психотерапевтов и рекомендован национальной службой здравоохранения Великобритании. Книга Уэллса “Внимание и эмоция” в 1998 году получила премию за значительный вклад в психологию. Курс Джилиан Батлер основан на его методе лечения социофобии.

Данная книга:

• дает подробное и исчерпывающее описание метакогнитивной терапии и ее методов
• содержит пошаговые планы лечения психологических расстройств с объяснениями и примерами
• написана доступным языком, не перегруженным специальной терминологией, что делает ее понятной даже для неспециалиста

Книга “Метакогнитивная терапия тревожности и депрессии” является руководством для применения метакогнитивной терапии (МКТ) на практике.
Ее первая половина посвящена общей теории и практике МКТ, вторая половина – лечению конкретных расстройств, таких как:
- депрессия,
- генерализованное тревожное расстройство (ГТР),
- обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР),
- посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

Книгу отличает детальность и предельная ясность изложения. Кроме того, для лучшего разъяснения материала даны примеры из сеансов психотерапевта с пациентом. Книга является ценным пособием для специалистов.

▶Полезна она будет и для тех, кто интересуется психологией и желает улучшить свое психологическое здоровье. После издания этой книги профессор Уэллс получает многочисленные письма с благодарностью от тех, кто использовал ее, чтобы помочь себе самостоятельно.