Метапрактика осознанности. Практическое руководство по развитию сознания [Дмитрий Пафин]
Ссылка на картинку
Это практическое руководство по глубокому самоисследованию и развитию сознания, ведущему к состоянию просветления. Книга описывает поэтапный метод («обратный метод») для трансформации восприятия и выхода за пределы ограниченного чувства «я».
Пособие сочетает в себе элементы психологии (работа с бессознательным), феноменологии (наблюдение за опытом) и древней духовной мудрости (медитативные практики для достижения безобъектных состояний). Она проводит читателя через каждый этап, предоставив теоретическое понимание и практические инструменты для их реализации.
Цель практики — пройти через ряд четко определенных стадий, чтобы напрямую пережить более глубокие уровни реальности, вплоть до полного прекращения ментальной активности и достижения высших состояний (просветления).