Методичка от запоров. Как наладить работу кишечника и вернуть легкость (Максим Кузнецов)
Ссылка на картинку
Готовый план для решения деликатной проблемы на 50+ страниц. Внутри:
Разрушаем мифы о запорах Что такое запор? Классификация и симптомы Причины запоров: узнай себя и помоги себе Осложнения запоров: почему важно действовать Когда нужно обратиться к врачу и что вас ждет Питание при запорах: ваш путь к легкости и здоровью Физическая активность и формирование здоровых привычек Ответы на частые вопросы
ПОДАРОК: Сбалансированное меню на неделю при запорах