Методичка по синдрому раздраженного кишечника СРК: от дискомфорта к гармонии [Максим Кузнецов]
Ссылка на картинку
35+ страниц
Как договориться со своим кишечником и вернуть контроль над телом, обуздав тревогу и самоедство. Внутри:
СРК — что это такое?
Мифы и реальность о СРК. Симптомы СРК
Когда нужно срочно обратиться к врачу?
Классификация СРК по подтипам. Осложнения СРК
Связь СРК и эмоционального состояния
Лечение СРК: комплексный подход
Профилактика СРК
Диета при СРК: что можно и что нельзя?
Физическая активность при СРК
СРК и психология: как наладить диалог с телом
Подарок: Памятка «Какие продукты вызывают вздутие»