Методология тренировок по Каратэ и образа жизни тех, кому за сорок. 1 часть [Александр Майборода]
Ссылка на картинку
Описание:
Книга раскрывает методики тренировок по каратэ людей старшего возраста, их психофизиологические особенности, профилактические и лечебные упражнения для опорно-двигательного аппарата. Так же в книге затронута тема философии в карате, так и в боевых искусствах в целом.
Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.