[MindFocus] Конфликты [Катерина Суратова]

Aноним · Сегодня в 15:31

Занятие 5 “Конфликты”

Почему возникают конфликты, можно ли без них, когда пора бить тревогу, а когда конфликты — часть важного конструктивного процесса
Красные и зеленые флаги в конфликтах
Страх агрессии — чем чревато избегание конфликтов
Ссоры, манипуляции, обиды — где корни неконструктивных поведенческих паттернов и как от них избавиться
«Мы все время попадем в одну и ту же ситуацию, и ничего не меняется» — откуда берутся такие ситуации и как из них выйти
Болезненные проекции — как распознать у себя и партнера и не включаться в деструктивный сценарий
Здоровые формы конфликтов, конструктивная критика, близость
Что значит «любить и принимать другого таким, какой он есть» и насколько это применимо на практике
Кризисы — оптимальные стратегии поведения

Занятие содержит:

Практические рекомендации
Иногда непосредственные психотерапевтические техники, практики, упражнения, медитации которые можно использовать самостоятельно
Список дополнительных источников
Презентацию, по которой можно при желании повторить важные для себя моменты

Автор курса:
Катерина Суратова
- Создатель и руководитель проекта MindFocus
- Дипломированный специалист с двумя профильными образованиями (педагогическое и психоанализ)
- Практикующий психолог (12 лет работы с группами и 10 лет психологического консультирования