Экспресс-курс для тех, кто устал быть трудоголиком, чувствует, что пора замедлиться, но не знает, как это сделать без потерь. Всего за 8 дней ты научишься по-новому подходить к вопросу своей нагрузки, избавишься от лишней беготни, освоишь искусство восстановления и… увеличишь свою продуктивность. ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
Ты трудоголик
Ты часто истощаешься
Тебе не хватает продуктивности
Ты хочешь больше результата от своей активности
Ты всегда на грани выгорания
Тебе надоел цикл “бегу – падаю”
Ты не умеешь отдыхать и расслабляться
Ты часто ощущаешь раздражение и неудовлетворенность
Тебе не хватает времени “просто пожить”
У тебя всегда “такой период, не до отдыха”
Ты упираешься в потолок, и не знаешь как расти дальше
ЧТО ДАСТ ТЕБЕ КУРС:
Прежде всего – осознанную продуктивность. Этот тот вид продуктивности, который приносит удовлетворение, результаты, успех и при этом не истощает, не выжигает тебя.
Ты выберешься из “дня сурка”
Научишься расслабляться и отдыхать
Получишь устойчивый уровень энергии
Начнешь нормально дозировать нагрузку
Увидишь новые возможности для роста
Будешь радоваться долгожданным результатам
Станешь намного успешнее
У тебя появится больше сил и радостей
ТЕМЫ КУРСА:
Виды продуктивности: какая приводит к результатам, а какая истощает
Работа с причинам токсичной продуктивности: снижаем тревогу, контроль, убираем деструктивные установки