[Mindvalley] Гармония и баланс каждый день: искусство самогипноза от стресса [Пол Маккенн]

• №1: Гипнотический транс Пола Маккенны
• Бонус №2: Записи 3 групповых консультаций с Полом Маккенной
• Бонус №3: Техника «Убежище»
• Бонус №4: Медитация «Большой Ум» в интерпретации Пола

• Как развить устойчивость к стрессу. Перепрограммируйте разум и тело на защиту от негативных последствий стресса. С легкостью преодолевайте напряженные ситуации, которые ранее выбивали вас из колеи.
• Как возвыситься над страхами и тревогой. Освойте инструменты, которые помогут вам противостоять страхам и тревогам, отравляющим душу. Получите возможность свободно развиваться, достигать целей и исследовать этот мир с непоколебимой уверенностью и ясностью.
• Как обрести надежду и позитивный настрой. Замените негатив позитивом — наполните свою жизнь новыми убеждениями и привычками, которые разрушат все ограничения и полностью раскроют ваш потенциал.
• Как нормализовать режим сна. Избавьтесь от стресса и наслаждайтесь глубоким, спокойным и непрерывным сном. Стресс — это основная причина нарушений сна у большинства из нас.
• Как улучшить свое здоровье и повысить иммунитет. Пол поможет вам существенно снизить риск развития заболеваний на почве стресса и стать более здоровыми, энергичными и жизнестойкими.
• Как преодолеть депрессию и грусть. Если вы страдаете от депрессии или затянувшейся грусти из-за карантина, этот квест поможет вам поднять настроение и привнести свет в вашу жизнь.
• Как развить непоколебимую психологическую устойчивость. Неважно, что ждет вас в будущем — отныне вы сможете справиться со всем. Когда вас ничего не беспокоит, вас просто некому и нечему остановить на пути к своей цели. Препятствия? Они больше ничего не значат.
• Как стать устойчивыми к перегрузкам. Узнайте, как сохранять спокойствие и продуктивность даже в самых сумасшедших условиях. Вы больше никогда не будете чувствовать себя беспомощными или подавленными от работы или нескончаемого списка задач.

Спойлер: Программа

• Активация системы естественного снижения стресса в организме
• Переосмысление причин стресса
• Интеграция новых знаний в здоровый образ жизни

Нажмите, чтобы раскрыть...