Онлайн курс для реабилитологов, кинезиологов, массажистов, фитнес инструкторов, физиотерапевтов.
Курс состоит из 9 уроков (6 теоретических уроков, 3 практики), дополнительно методические материалы и сертификат после окончания курса.
Программа курса
Методические материалы курса (course methodological materials)
Урок 1. Мышечные анатомические связи. Триггерные точки, причины их появления. Миофасциальный релиз. (Lesson 1. Muscle anatomical connections. Trigger points, reasons for their appearance. Myofascial release.)
Урок 2. FMS тест № 1 (Lesson 2. First FMS test)
Урок 3. Теория. Мышцы передней поверхности нижних конечностей (Lesson 3. Theory. Muscles of the front surface of the legs)
Урок 4. Практика (Lesson 4. Practice)
Урок 5. Теория. Мышцы задней поверхности нижних конечностей (Lesson 5. Theory. Muscles of the back of the legs)
Урок 6. Практика (Lesson 6. Practice)
Урок 7. Мышцы поясничного отдела позвоночника (Lesson 7. Muscles of the lumbar spine)
Урок 8. Теория. Мышцы грудного отдела позвоночника (Lesson 8. Theory. Muscles of the thoracic spine)
Урок 9. Практика (Lesson 9. Practice.)