[МИП] Тренд - человек осознанный [Елена Журек]

zajtsef · Четверг в 21:20

Курс подойдёт тем, кто чувствует, что живёт на автопилоте, застрял в сценариях и не может услышать себя.

Если вы постоянно сомневаетесь, сравниваете себя с другими, не понимаете своих потребностей или не можете выстроить опору внутри — этот курс поможет осознать, что происходит, и научит выстраивать зрелую, самостоятельную позицию без давления и самокритики.

Подходит для:

тех, кто стремится к развитию, но чувствует внутренний тупик
женщин, переживших кризис, выгорание или расставание
специалистов помогающих профессий (психологов, коучей, HR)
всех, кто устал от зависимости от чужого мнения и хочет начать жить свою жизнь

Вы узнаете:

Почему мы застреваем в одних и тех же реакциях и сценариях
Что такое осознанность, сепарация и самодостаточность — без эзотерики и сложной теории
Как формируется взрослая личность и где проходит граница между «ребёнком» и «взрослым» в нас
Как выйти из автопилота и перестать действовать на автомате
Почему чужое мнение так влияет — и как перестать от него зависеть

Вы сможете:

Определить, где именно вы застряли в своём развитии
Понять, чего вы хотите, а не чего от вас ждут
Начать принимать решения, опираясь на себя
Отстроить границы и перестать подстраиваться
Сформировать внутреннюю опору, чтобы выдерживать сложные состояния и внешнюю нестабильность

Вы научитесь:

Видеть свои автоматические сценарии и останавливать их
Отделять свои чувства и желания от чужих ожиданий
Принимать взрослую, зрелую позицию — без стыда, вины и самокритики
Пользоваться авторской моделью «Пирамида развития личности»
Работать с собой мягко, экологично и в своём ритме