Поймёте, где именно «застряли» и что мешает двигаться вперёд
Получите инструменты, чтобы выйти из повторяющихся сценариев
Жить неосознанно — значит ходить по кругу
Когда мы действуем на автопилоте, не осознавая своих чувств и сценариев, жизнь будто повторяется. Только лица и ситуации меняются
Постоянно сомневаетесь в себе и решениях
Чувствуете, что живёте не свою жизнь
Часто эмоционально «срываетесь» без причины
Не удаётся понять, кто Вы и чего хотите на самом деле
Страдаете от чувства внутренней пустоты или бессилия
Вас захватывают одни и те же сценарии: обесценивание, сравнение, тревога
Курс будет полезен
Тем, кто чувствует, что застрял и не развивается. Хочется перемен, но всё возвращается на круги своя. Этот курс поможет понять, где и почему вы застряли, и что мешает двигаться вперёд
Тем, кто постоянно сомневается в себе и зависит от чужого мнения. Хочется перемен, но всё возвращается на круги своя. Этот курс поможет понять, где и почему вы застряли, и что мешает двигаться вперёд
Тем, кто устал жить на автопилоте и реагировать по старым шаблонам. Курс поможет вернуть контроль: осознавать свои реакции, перестать действовать «на автомате» и начать принимать зрелые решения
Тем, кто работает с людьми — психологам, коучам, HR-специалистам. Если вы хотите глубже понимать, как устроено развитие личности, и использовать эти знания в своей практике — курс даст готовую модель и язык объяснения
Вы освоите навыки, которые помогут и в личной жизни, и в профессиональной сфере
Поймёте, как устроено развитие зрелой личности
Научитесь осознавать свои потребности и желания
Сможете отличать автопилот от осознанного выбора
Освоите безопасный способ выражать чувства
Получите инструменты внутренней устойчивости
Начнёте замечать свои сценарии и менять их
Программа курса
Вы научитесь выходить из автоматических сценариев и начнёте осознанно управлять своей жизнью
Вебинар 1: Пирамида развития личности
Познакомитесь с авторской моделью
Узнаете, какие этапы проходит каждый человек
Определите, где вы сейчас и в чём причина «застревания»
Вы поймёте, почему повторяются одни и те же сценарии — и как выйти из них
Вебинар 2: Осознанность и сепарация
Что значит быть осознанным — без эзотерики
Зачем нужна сепарация и почему её часто не хватает
Научитесь отделять свои реакции от навязанных установок
Вы начнёте видеть, где живёте «не своей жизнью» — и как это менять
Вебинар 3: Самодостаточность: опора на себя
Разберётесь, что такое внутренняя устойчивость
Получите практики для формирования взрослой позиции
Сформулируете личный вектор развития
Вы получите не просто теорию, а опору, которая останется с вами надолго
Разобраться в тренде человек осознанный поможет эксперт-практик.
Ведущий: Елена Журек. Практикующий психолог с 25-летним опытом. Специализация – глубинная терапия. Преподаватель в Московском институте психоанализа. Автор методики «Высокая глубина» — результат более 25 лет практики. Простым языком объясняет сложные процессы психики. Помогает клиентам и ученикам применять знания в реальной жизни.