Модульный курс Ясное зрение. Модуль 3 Легкие повороты глаз: расширяем диапазон движения глаз вправо-влево и вверх-вниз [Андрей Анучин]
Ссылка на картинку
Этот миникурс позволит получить новые восхитительные
ощущения легкости и полноты в глазах и во всем теле. Урок 1. Легкие движения глаз и головы
В результате мы ощутите легкость движения глаз в глазницах, снимется избыточное напряжение глаз.
Урок 2. Мягкие повороты глаз и головы
Мягкие повороты туловища вместе с головой и глазами позволят ощутить новое качество пространства, что удивительным образом придаст объем периферическому зрению и позволит глазам прекрасно себя чувствовать.
Урок 3. Повороты глаз вверх-вниз — киваем головой
Из-за привычной фокусировки на объектах перед собой (экранах, смартфонах) наши глаза перестают видеть все периферическое поле зрения, в частности сверху и снизу. В результате урока вы обретете способность легко смотреть вверх и вниз, движение глаз приобретет большую плавность и вы ощутите волшебную легкость в глазах.