9 информационных блока, к каждому практические задания.
Домашка
Онлайн-встречи каждую неделю (запись)
4 недели занятий, 2 недели доступа в клуб гимнастики, секретный чат для пап (информаицонные материалы)
Что будет:
Короткие видео в записи с самым нужным материалом. Ценю своё и ваше время.
Теория НЕ только о норме. Но и о том, "что делать, если что-то пошло не так".
Работа со страхами. И через "голову", и через бессознательное.
Короткие ежедневные практики для связи с телом и малышом.
Работа с тазовым дном.
Обсудим медицинскую помощь, общение с врачами и прочие моменты в роддоме.
Вместо плана родов (когда уже его перестанут втюхивать♀) будем решать акушерские задачки и делать классную практику, чтобы чувствовать себя комфортно на всех этапах родов. Не зависимо от обстоятельств.
Правовой блок. Без этого никуда!
Поговорим о малыше, его здоровье и грудном вскармливании.
Составим план на послеродовое восстановление.
Только с обратнои связью - это главная ценность! Не вижу смысла делать курсы без неё - вся информация есть в интернете. А вот определить, что конкретно в вашем случае предпринять, позволит именно моё курирование.