[move4s] Восстановление паттерна шага. Стопа [Леля Савосина]
Ссылка на картинку
Автор и ведущая курса - основатель Move4s Леля Савосина
Шаг-рефлекторное движение, состоящее из большого количества действий выполняемых телом.
⠀
Как показывает практика, из-за локальных нарушений в сегментах тела, паттерн шага сильно меняется (грудная клетка не вращается, нет хорошего объёма движения рук, недостаточная подвижность тазобедренных суставов, «шлепает» стопа), появляется хромота, «переваливания», нестабильность коленных суставов.
Шаг-рефлекторное движение, состоящее из большого количества действий выполняемых телом
Как показывает практика, из-за локальных нарушений в сегментах, паттерн шага сильно меняется(грудная клетка не вращается, нет хорошего объема движения рук, недостаточная подвижность тазобедренных суставов,шлепает стопа), появляется хромота, переваливания, нестабильность тазобедренных суставов. Курс включает в себя:
понятие Паттерн шага
тестирование паттерна шага и нахождение уровня нарушения:стопа, таз, туловище
определение дисфункций уровня Стопа(тестирование и визуальная оценка)
взаимосвязь двух регионов(Стопа, Таз)
признаки вальгуса, варуса, плоскостопия
восстановление функций стопы, подбор наиболее эффективных упражнений( активных, пассивных) для восстановления паттерна шага