Мозг как система. Руководство по эксплуатации [Николай Щербатюк]

Это руководство по продвинутому взлому вашей собственной операционной системы. Вы узнаете, почему лень это не моральный порок, а дефицит глюкозы, а прокрастинация это эмоциональный ответ, который можно использовать как трамплин. Мы развенчаем миф о таланте, доказав, что успех это чистая, прикладная нейробиология и математика, основанная на BDNF и нейропластичности.

Вы научитесь управлять своим главным химикатом дофамином, перенаправляя его с соцсетей и фастфуда на работу и спорт. Внутри вы найдете 10 чит-кодов, которые превратят ваши цели в неизбежность: правило невидимого трения (взлом среды), дробление на атомы (устранение страха старта) и правило 50% (победа над перфекционизмом).

Хватит полагаться на эфемерную силу воли. Мы вручили вам джойстик от самого мощного компьютера на планете вашего мозга. Теперь нажимайте кнопки.