[МСППН] В контакте с эмоциями. Тайм-коды + видео [Марина Семечкова]
Ссылка на картинку
Эмоции – спутник человека по жизни. И порой отношения с ним складываются
по-разному. Вокруг говорят: «Научитесь управлять эмоциями, эмоции влияют на Вашу жизнь, переживайте эмоции». «Зачем? Зачем мне эмоции? Хм, наверное, здесь есть загадка...» - думаем мы. Встреча на вебинаре «В контакте с эмоциями» будет посвящена нашей эмоциональной жизни. Вы сможете:
определить, насколько внимательны к своим эмоциональным переживаниям
узнать, умеете ли распознавать эмоции через сигналы тела
выявить, какие эмоции запрещаете себе испытывать
В качестве практики будут предложены упражнения для определения способов идентификации эмоций и их последующего принятия.