[МСППН] Внутренние ресурсы. Тайм-коды + видео [Анна Сергеева]
Ссылка на картинку
Многие из нас находились в ситуации, когда, казалось бы, и цели определены, и действия намечены, а внутренне ощущается усталость, которая нарастает и не дает возможность чувствовать себя спокойно. Мало что радует, а раздражения все больше. В такие моменты нам сложно опираться на себя. Становится актуальным вопрос: «Как пополнять свои ресурсы, восполнять собственные силы?»
На вебинаре «Внутренние ресурсы» вы узнаете:
что такое внутренние ресурсы
зачем их пополнять
что мешает восполнению энергии
какими психологическими техниками и упражнениями можно восполнять свои силы
Содержимое складчины:
1. Видеозапись вебинара в формате mp4.
2. Тайм-коды к вебинару в форматах DOCX и PDF.