В 18 лет юноша хорохориться, потому что хочет казаться взрослым, в 40 лет мужчина хорохорится, потому что не хочет стареть. Как хорохориться старея, не навредив своему здоровью? Об этом книга, которую написал стареющий фитнес-тренер. Автор:
Гончаров Лев Евгеньевич (родился, 12 июля 1975) — тренер-методист, учитель физкультуры, учитель математики, публицист, лектор, популярный видео блогер и автор статей на портале levgon.ru, пропагандист оздоровительной физкультуры для родителей и их детей. Теоретик старения и долголетия. Автор методических пособий и курсов по улучшению формы тела на 1 размер за 12 недель (Размер/Квартал).