«Мышца души» - причина всех зажимов в теле [Елена Волкова]
Ссылка на картинку
Спазм подвздошно-поясничной мышцы обычно пытаются снять растяжкой или мануальными процедурами.
Но не зря ее зовут «Мышцей души». Она напрямую зависит от нашего эмоционального состояния. Поэтому одни тренировки и массажи дают лишь временный эффект.
Но это вы уже и так заметили.
Тут нужна более тонкая работа — на уровне мозга и эмоций.
На курсе мы проделаем ее вместе.
Что вы получите в итоге:
За один курс вы получите информацию и практику, которую пришлось бы годами собирать, работая с мануальными и телесными практиками, психотерапевтами, остеопатами и др.
Вы поймете и почувствуете в теле, где корень ваших проблем с суставами, мышцами и осанкой.
Найдете общий язык с мышцей, которая годами буквально «завязывала вас узлом».
Получите навык мышечного и эмоционального расслабления, который поможет вам осознанно справляться со стрессом, а не проваливаться в рефлекторное «замирание».
Через мышцы мы будем работать с эмоциональной сферой. Уже в ходе курса вы будете замечать, как меняется ваше настроение, самовосприятие, самооценка.
Вы вернете себе здоровые паттерны движения, красивую осанку, привлекательную походку и наслаждение от движения.