«Напиши свою жизнь» – курс, который помогает развить осознанность и внимательность к себе, расставить приоритеты,
увидеть новые возможности, стать эффективнее и жить в потоке.
Коучинговые и письменные практики для достижения внешнего успеха и внутренней уверенности.
ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА 3 НЕДЕЛИ:
1. Выход из тревоги
Как управлять своим состоянием, чтобы переходить из смятения
к покою, из хаоса к порядку, в душе и в мыслях.
2. Доверие себе и своим решениям
Вы приведете в порядок свою рутину. Расставите приоритеты, найдете мотивацию заниматься ежедневными делами.
3. Определение значимой цели
Вы поставите цель, достижение которой принесет вам вожделенные перемены в жизни.
4. Планирование и стрессоустойчивость
Вы научитесь планировать свои действия, включать новые задачи
в список дел. Научитесь справляться с естественным дискомфортом
и обретете радость для жизни и устойчивость к проблемам.Гудвин24
5. Состояние потока
Как оставаться верными себе, даже когда мир меняется: кризисы, эпидемии, трудности. Вы будете двигаться в потоке, несмотря и вопреки.
6. Умение замечать свои успехи
Вы узнаете, как поддерживать в себе энергию и мотивацию к достижению новых вершин.
Как пройдет тренинг:
Вам открывается доступ ко всем материалам: видеоурокам, аудиолекциям и инструкциям
Выполняете задания: письменные практики, медитации и упражнения
Понадобятся тетрадь А4, блокнот и ручка
Автор и ведущая курса – АННА БАГАНАЕВА:
"Мне 42 года, живу в Екатеринбурге, у меня есть дом, сын, мужчина и коты.
Я сертифицированный лайф-коуч, руководитель «Академии текста», автор курсов по писательскому мастерству, издатель книг и блогер.Гудвин24
Письменные практики я открыла для себя 10 лет назад, и с тех пор работаю с ними ежедневно."