Вас научили, что при любой непонятной ситуации надо худеть. Однако это не исходит от вас самих. Может то, что вам сейчас нужно, это оставить все как есть и насладиться процессом. Приняв себя на данном этапе жизни, возможно вы когда-то придете к осознанию, что действительно хотите сбросить вес. Это уже станет вашим настоящим желанием. Вот тогда, на этот случай, в книге припасены разные методики, опробованные автором. Среди них известный подсчет калорий и ходьба, как способ физической нагрузки. Может что-то из этого вы захотите взять для себя. А если нет, то сможете отправится в самостоятельное плавание, но уже осознанно, полностью доверяя себе и своим истинным желаниям.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip