Не просто тело. Тариф Онлайн [Мария Гарага, Екатерина Бойко]
Ссылка на картинку
Восстановив глубинный контакт с ним, можно получить доступ к интуитивному знанию. Там, где мозг засомневается — тело будет точно знать, куда двигаться.
Курс "Не просто тело" - это необходимый шаг к живому контакту со своим телом для тех, кто:
Ощущает скованность;
Живёт по принципу: тело – отдельно, голова – отдельно;
Живёт «в голове», просто со стороны отмечая, что тело не в лучшей форме;
Чувствует напряжение и боль в плечах, шее, спине, пояснице, тазу, ногах;
Много переживает, тревожится;
Чувствует одиночество и потерянность;
Кого отдых, сон не восстанавливает, кто плохо спит (неглубокий, тревожный, прерывистый сон);
Страдает от частых/сильных головных болей;
Чувствует себя старше своих лет;
Ощущает внутреннюю тяжесть и усталость…
Программа курса
Урок 1. Мягкая динамика
Урок 2. Внутренняя опора
Урок 3. Активная динамика
Урок 4. Доверие себе
Урок 5. Внутренняя опора
Урок 6. Женская сила
По окончанию занятий вы соберёте свой индивидуальный комплекс упражнений с учётом собственных нюансов и потребностей, который останется c вами столько, сколько необходимо.