Нейробильярд. Как совершать идеально точные удары не задумываясь [Максим Саяпин]

Robot · Вчера в 02:30

О книге

Книга посвящена описанию нейрофизиологических процессов формирования автоматизмов в бильярде, объединяя анатомию, биомеханику и нейромеханику с практикой тренировок.

Автор детально разбирает:

• как ЦНС управляет движениями (роль коры, мозжечка, базальных ганглиев);
• этапы формирования двигательных навыков (от первого опыта до стабилизации);
• связь этапов формирования навыков с нейрофизиологическими процессами в ЦНС;
• методы интенсивных тренировок;
• значение кисти, проприоцепции, ведущего глаза;
• планирование нагрузок и измерение прогресса (FTP-тесты, баллы тренированности).

Цель – научить игроков осознанно формировать автоматизмы для повышения точности ударов.

Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, EPUB, MOBI, FB3.