Нейрофизиология осознанных движений и искусство расслабления. Тариф Базовый [Леонид Кутузов]
Ссылка на картинку
Наше тело - это наша жизнь! Понимание его работы и способность управлять движениями
может значительно улучшить качество вашей жизни. Наш курс предоставляет уникальные знания и практические навыки, которые помогут вам достичь гармонии между телом и разумом.
Программа объединяет знания о работе мозга, мышц, фасций, суставов в одну целостную систему. На курсе будет изучено, как движения влияют на развитие сенсорных систем и формирование новых нейронных путей. Особое внимание будет уделено практикам асан и виньяс в рамках йоги. Курс также включает изучение дыхательных техник и методов регуляции физических и психических состояний через специализированные упражнения.