«Что приготовить?» — этот вопрос ежедневно крадет ваше время и энергию. А что, если ваш смартфон превратится в персонального шеф-повара со знанием биохакинга, который экономит вам 5 часов в неделю и 30% бюджета?
В этой книге я объединила концепцию «цифрового презерватива» (безопасности личных данных) и мощь современных нейросетей. Вы научитесь управлять своим бытом, оставаясь анонимными для корпораций.
Внутри вы найдете:
- 55 готовых промптов от спасения сосисок из «ВкусВилла» до меню долголетия 40+.
- Золотую формулу Р-К-О. Как писать запросы, чтобы ИИ понимал вас с полуслова.
- Шпаргалку «Нейро-замена». Как превратить экзотические рецепты в доступные блюда из ближайшего магазина.
- Эта книга — ваш пропуск в мир, где технологии работают на ваше здоровье и кошелек, а не наоборот.
Но будьте осторожны: когда вы узнаете секретный промпт №49, ваша жизнь на кухне больше никогда не станет прежней... Хотите узнать, на что способен ИИ, когда ему задают правильные рамки?
