Нейроклуб — это тренировки, которые направлены на:
- Снятие стресса и тревожности
спокойное внутреннее состояние
- Активацию мозжечка
ясность мыслей, концентрация, энергия
- Баланс работы внутренних систем
наладится пищеварение и общее самочувствие
- Возврат гибкости и подвижности
тело снова слушается и легко двигается
- Развитие вестибулярного аппарата
уверенность в движениях, координация, лёгкость
- Улучшение зрения
меньше усталости глаз, больше чёткости
- Снижение боли
тело и голова работают без «сбоев»
- Нормализацию сна
глубокий отдых без долгих «проворотов» в кровати
Специальная подготовка не нужна Можно делать абсолютно везде
Для чего нужен клуб:
- Энергия и продуктивность
Победить усталость и тревожность
Снизить стресс
Вернуть бодрость и желание двигаться
- Тело и здоровье
Избавиться от болей в спине, шее, суставах
Восстановиться после травм и операций
Развить координацию и баланс
- Внешность и молодость
Стать подвижнее и убрать скованность
Подтянуть тело и уменьшить целлюлит
Выглядеть и чувствовать себя моложе
- Мозг и внимание
Улучшить память и концентрацию
Тренировать зрение и вестибулярный аппарат
Предотвратить возрастные изменения
- Для детей и подростков
Повысить концентрацию и усидчивость
Развить внимание и скорость реакции
Снизить гиперактивность
Нейроклуб прекрасно дополняет любую тренировку по фитнесу, но не является ее заменой
За 3 тренировки в неделю вы:
- Снизите тревожность и внутреннее напряжение
- Перестанете постоянно хвататься за телефон
- Перестанете гонять мысли по кругу
- Вернёте энергию, силу и гибкость
- Ускорите ум и улучшите концентрацию
- Станете больше успевать и чувствовать прилив сил
- Начнёте лучше спать и быстрее восстанавливаться
- Почувствуете желание творить, двигаться и доводить дела до конца
1 месяц в клубе
3 тренировки в неделю
Чат с Викторией и единомышленниками
Онлайн-встреча для подведения результатов
Первый месяц был установочным, мы привыкали друг к другу, притирались и
набирали темп. В ноябре нас ждет более глубокая и слаженная рaбота не только с мозгом, но и с телом.
Расписание ноября:
Понедельник — тренировки для зрения «Молодые глаза»
Среда — рaбота с вестибулярным аппаратом «Стабильность и опора»
Пятница — практики для мозжечка «Ловкость и гибкость»
Эксперт ноября — Вера Романова, сомнолог и врач.
Мы посвятим отдельный день в канале теме сна, ведь ноябрь и декабрь — время,
когда наш организм особенно остро нуждается в восстановлении
