Нейрозарядка. Тренажер для развития способностей [Андрей Курпатов]
Ссылка на картинку
Мы знаем, как полезна зарядка для тела, но мозгу она тоже необходима. Зарядка отличается от других спортивных нагрузок. Это разминка, которая дарит бодрость на весь день, обогащает организм кислородом, улучшает здоровье и выносливость.
Мозгу тоже нужна нейрозарядка! Её хорошо делать, когда необходимо переключить внимание. Например, чтобы включиться в работу или учёбу после игры. А можно тренироваться каждый день, и тогда результат не заставит себя ждать!
А также вы познакомитесь с зеркальными нейронами и узнаете, какую роль они играют в эмоциональном развитии.