Неудобные эмоции: как разрешить себе сердиться, отчаиваться, грустить [Михаил Лабковский]

Нормальные люди всегда спокойны , хорошие девочки не злятся , уныние – это грех , страх – это не мужественно … Звучит знакомо?Ещё Фрейд говорил о том, что подавленные эмоции подобны сжатой пружине: если их не выпустить наружу, они выстрелят в самый неподходящий момент. Но как быть с гневом, если внутри всё рушится и хочется крушить? Как справиться с отчаянием, если это чувство связывает вам руки? Как признаться в страхе, если надо держать маску мачо , а права на слабость у нас нет?Друзья, 9 ноября в 19:30 (по московскому времени) приходите на встречу Неудобные эмоции: как разрешить себе сердиться, отчаиваться, грустить , на которой мы будем говорить о запретных , социально не одобряемых эмоциях и научимся с ними работать.Приходите, если: — Вы боитесь собственного гнева и привыкли его подавлять. — Вы хотите справляться с чувствами, которые порой берут над вами верх. — Вы боитесь определённых эмоций, избегая ситуаций, которые могут их вызвать. — Вам внушали в детстве, что сердиться, грустить, бояться нельзя, и теперь вы не знаете, как справляться с этими эмоциями.