Неврологические и пилатес-тренировки для королевской осанки [Виктория Боровская]
Ссылка на картинку
Королевская осанка — это больше, чем просто ровная спина
Это легкость движений без скованности и боли. Осанка держится не силой мышц, ее контролирует головной мозг. Обеспечьте мозгу уверенность, дав ему качественную информацию извне — от глаз, вестибулярной системы, — и заметите, как быстро ваша осанка преобразится!
Всем, кто хочет красивую осанку не на фото, а в жизни: на этой программе вас ждут эффективные неврологические уроки до 18 минут для зрения и вестибулярного аппарата и оздоровительные тренировки для позвоночника, шеи и плеч. 7 неврологических практик - для расслабления шеи и плеч, от боли в спине, для улучшения работы вестибулярного аппарата, зрения и артикуляции позвоночника.
3 пилатес-тренировки - для гибкости и оздоровления позвоночника и расслабления спины.