Красивая осанка, плоский живот и отсутствие отеков за 20мин в день
Программа:
1 ступень вводная
2 ступень коррекционная
3 ступень продвинутая
9 комплексов по 20 мин в формате повторяй за мной
• Лекции:
- по питанию от нутрициолога,
- как осанка и дыхание влияют на живот и отеки,
- как работать с проблемными зонами
• Информационный канал
• Тейпирование:
- работа со шрамами,
- от отеков,
- для плоского живота,
- для улучшения пищеварения,
- диастаза,
- стоп,
- лимфодренажное тейпирование живота, бедер и голени
• Самомассаж антицеллюлитный
• Лимфодренажная тренировка
• 1 эфира с Марией. Ответы на вопросы