Жизнь нам дается один раз. А здоровье позволяет прожить эту жизнь интересно, красиво, деятельно, с пользой для себя и
других. Когда есть здоровье, у нас полно сил для семьи, детей, своего дела. У нас хватает энергии, чтобы все это
совместить. Все свое время мы тратим на жизнь.
Но бывает иначе. Когда здоровья не хватает, мы начинаем тратить свою жизнь на лечение и борьбу. Давайте
поддерживать свое здоровье, чтобы жить!
Программа:
За что надо ценить Аюрведу
Мега роль питания, или почему надо уделять внимание
тому, что лежит у вас в тарелке
Кому живется в мире хорошо: совам или жаворонкам? Надо
ли соблюдать режим.
Утренний туалет в прямом смысле этого слова
Уход за полостью рта, чтобы шире улыбаться
Уход за глазами, чтобы больше видеть
Уход за обонятельным органом к,
Утренние ингаляции
Промасливание тела или Абхьянга "от и до"
Промасливание частей тела: головы, ног, живота, спины
Оптимальная физическая нагрузка
Порошковый самомассаж
Давайте мыться, плескаться, купаться! Омовение по всем
правилам
Психическое здоровье.
Эфирные масла и специи для здоровья
Приготовление натуральных уходовых средств
Простые и легкие для переваривания рецепты