Утренние разминки с тренером Татьяной Анохиной
5 тренировок в формате “смотрю и делаю” на разные группы мышцы
Оздоравливаем тело и приводим его в тонус.
Готовые утренние зарядки на целую неделю!
Гимнастика “Цигун” с Еленой Пятибрат
5 практик с разбором упражнений + выполнение в формате “смотрю и делаю”
Легендарный комплекс, который не раз помогал Елене восстанавливаться
после травм и вытаскивать себя из упадка сил, — в записи с эффектом присутствия.