Основы контактной импровизации. Развитие внимания к себе, партнеру и пространству (Артём Игнатьев)

Контактная импровизация — одна из самых глубоких форм свободного танца. Она налаживает контакт в группе, развивает осознанность и раскрепощает танцовщиков. Но с чего начать, чтобы не напугать учеников и плавно ввести эту практику в регулярные занятия?

Ответы и готовые инструменты дает Артём Игнатьев — хореограф, балетмейстер, педагог-репетитор, главный балетмейстер Красноярского музыкального театра.

Что вас ждет в курсе?
Это вводный урок-фундамент для всей серии практик контактной импровизации. Вы разберете 5 блоков упражнений, которые помогут бережно и последовательно ввести контактную импровизацию в работу группы любого уровня.

В программе 5 блоков готовых заданий:

1. 3 варианта разминки через изоляцию и движения классического танца — для включения тела и развития сольной импровизации (с twist, невыворотными позициями, contraction/arch).
2. 2 формата массажа (в парах и группой) — для разогрева, налаживания доверия и работы с импульсами.
3. Броуновское движение — упражнения в перемещении на развитие пространственного мышления и внимания к партнеру.
4. «Равнобедренный треугольник» — игра на удержание геометрической фигуры без контакта для чувства пространства.
5. Передача веса и уровни пространства — 4 парных упражнения на принятие/отдачу веса и работу в нижнем, среднем и верхнем уровнях.

Вы научитесь:

• Плавно вводить контактную импровизацию в регулярную практику группы.
• Развивать у учеников внимательность к себе, партнеру и пространству.
• Работать с импульсами через массажные практики.
• Учить танцовщиков бережно сопровождать партнера без силового давления.
• Организовывать рефлексию после каждой практики для развития осознанности.
• Подготавливать базу для более сложных дуэтных и групповых заданий (продолжение в частях 1 и 2).

Для кого этот курс?

• Педагогов современного танца и контактной импровизации.
• Хореографов, начинающих работать с дуэтными и групповыми формами.
• Руководителей танцевальных студий и школ.
• Студентов хореографических училищ и вузов.

Продолжительность: 1час 29 мин.

Заложите прочный фундамент для свободного танца! Изучайте методики от главного балетмейстера Красноярского музыкального театра.