Основы самовнушения. Научись управлять собой [Денис Борисевич]
Ссылка на картинку
Что входит в курс:
Психофизиология и саморегуляции в научных теориях и экспериментах
Научные эксперименты 20 века по выживанию в экстремальных условиях (А.Бомбар, Х.Линдеман, В.Франкл).
Основы саморегуляции и механизмы психофизиологической адаптации живой системы в окружающей среде по К. Тринчеру.
Гипноз - научное определение термина.
Состояние транса (измененное состояние сознания) – определение и обзор феноменов транса.
Способы и виды восприятия и обработки информации из окружающего мира.
Интериоризация по И.М. Сеченову и ее взаимосвязь с измененным состоянием сознания.
Определение рефлекса в модели И.М. Сеченова.
Условные и безусловные рефлексы по И.П. Павлову.
Первая и вторая сигнальные системы по И.П. Павлову.
Взаимовлияние психики и тела через ВНД (высшую нервную деятельность).
Гомеостаз.
Виды и способы преодоления основных сопротивлений в управлении собой. Формирование позитивного мышления
Основы и суть позитивного мышления.
Сомнения. Как сомнения создают сопротивления к изменениям и ограничивают выбор. Эффективные и действенные способы преодоления сомнений.
Разрушительная сила сожаления от полученного опыта и ее влияние на депрессию и фрустрацию в жизни человека. Способ утилизации сожалений.
Неврозы их взаимосвязь с вредными привычками и методы самостоятельной деневротизации.
Почему страх – это ресурс? Метод управления страхами.
Чем страх отличается от фобии.
Эмоции гнева и злости, как утилизировать и управлять ими.
Рациональная психотерапия через самовнушение и саморегуляцию
Внушаемость и внушение в жизни человека и их влияние на здоровье, поведение, обучение, достижения.
Аффирмация – определение, обзор, как правильно использовать.
Основы позитивного самовнушения и авторское открытие в формуле установки.
Научное открытие в механизмах самовнушения основанное на принципах Доминанты и Установки.
Авторская классификация Установок и психофизиологические принципы их влияния на человека.
Авторская научно обоснованная и апробированная на практике формула создания Установок (позитивных самовнушений, аффирмаций).
Примеры готовых формул позитивных Установок, прошедшие апробацию с доказательными результатами в течение нескольких лет.
Авторская схема личностных достижений через выделение потребностей, формирование мотивации и построение Установок (позитивных самовнушений, аффирмаций).