Освобождение жизненной энергии. Полный пакет [Вероника Хлебова]
Ссылка на картинку
Освобождение жизненной энергии. Полный пакет
Запись практик
Как мы избавимся от застрявших чувств?
Я проведу для вас три встречи, в которых мы будем не только исследовать страх, гнев, и одиночество, но и проведем активные практики работы по освобождению от них. Этого никогда раньше не было в моих группах, но именно
активные практики могут помочь быстро освободиться от деструктивных эмоций. Каждая встреча – продолжение предыдущей. Одновременно сохранится и наше с вами общение, и моя помощь вам в назывании и признании вас в ваших чувствах. Настройтесь на активную работу с энергией и позаботьтесь о том, чтобы вам никто не помешал! Что вас ждет на практиках?
В работе я буду использовать активные двигательные и дыхательные техники, а также медитации.
Первая встреча – работа со страхом;
Вторая встреча – работа с гневом;
Третья встреча – примирение с собой и с миром, признание несовершенства как основы жизни;