Пакет вебинаров "Возродиться из пепла" [Анна Баева, Мария Сойченкова, Татьяна Хромова, Виктория Сирота]

Вебинар «Как пережить расставание и вернуться к жизни»

Свет в конце тоннеля или крах всей жизни: ищем в расставании положительные стороны.
Хроника возрождения: что происходит с психикой во время кризиса.
Всему свое время: как правильно переживать утрату.
«это вам выйдет боком»: основные ошибки при переживании жизненного кризиса.
На руинах личности: собираем себя по кусочкам.
Держи меня, соломинка: ищем опоры внутри и снаружи.
«а что, и так можно было?»: необычные решения моих клиентов.
Пережить кризис «на ногах»: кому можно, а кому — осторожно.
«все плохо»: как понять, что вам нужна профессиональная помощь.


Тренинг «Помоги себе сам: восстанавливаемся после абьюза»
(2 вебинара)

Медитация «Поток», которая позволяет снять блоки, избавиться от страха, боли и заменить их спокойствием и легкостью.
Психотехника разрыва связей с бывшим деструктивным партнером.
Техника возвращения своей энергии и ресурсов, которые были оставлены в прежних токсичных отношениях.
Медитация, позволяющей уйти от негативного прошлого и настроиться на светлое будущее по методу символдрамы.
Техника замены подсознательных негативных убеждений и мыслей на установки радости, уверенности и спокойствия. Работа с чувствами стыда, вины, страха.
Техника замены состояний: выходим из разрухи и боли к силе и уверенности.

Вебинар «Личностные границы: здоровые и нездоровые»

Как и когда закладываются здоровые границы.
Что мешает их формированию.
Как понять, что у вас проблемы с границами.
Границы под угрозой: как понять, что вас атакуют.
«Мягкие» и «незаметные» виды нарушения границ.
Как адекватно реагировать на нарушение границ.

Вебинар «Восстановление личностных границ»

Что происходит с нашими границами в отношениях с деструктивными людьми.
Как мы «сдаем» свои границы: этапы капитуляции.
Чем опасно разрушение границ.
Как восстановить (обрести) здоровые границы.

Вебинар «Заполняйте свои шрамы золотом»

Как по японской методике «кинуги» поставить на душевные раны «золотые заплатки».
Как правильно нащупывать своё дно (после абьюза, в стрессовых ситуациях).
Как научиться использовать так называемое рекреационное сознание, которое позволяет нам после тяжелых психологических травм вновь адаптироваться к жизни и улучшить ее качество.
Как раскрывать свой потенциал ( как после абьюза, так и по жизни)