Память, как у Шерлока: быстро, ярко, навсегда. Апгрейд мозга за 7 дней [Марина Христова]

Эта книга поможет тебе понять, как работает память на самом деле. Ты узнаешь, почему ты не забываешь — а просто не запомнил. И как это легко исправить.

Что ты получишь?

— Простые, реальные техники, чтобы запоминать быстрее, глубже и надолго
— Практики, которые включают не только мозг, но и тело, эмоции, внимание
— Инструменты из НЛП, чтобы встроить нужное в долгую память без усилий
— Понимание, как отключать «белый шум» и возвращать себе фокус
— Уверенность, что возраст — не приговор, если знаешь, как тренировать память

10 минут в день — и ты удивишься, насколько хорошо работает твоя голова. Память не уходит. Её просто нужно включить.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip