Печень против болезней. Научите этот орган справляться с любыми заболеваниями, выводить токсины и сжигать жиры [Реджинальд Аллуш]

Не можете похудеть с помощью диет и голодания? Забудьте о них навсегда!
Лишний вес — это прямой результат сбоев в работе внутренних органов, среди которых печень занимает особое место. Ведь все, что мы поглощаем, проходит именно через нее.
Печень не только избавляет нас от шлаков, токсинов, остатков лекарств и алкоголя, но и помогает иммунитету, регулирует сахар в крови, мобилизует жиры, а также участвует в процессах старения.
В этой книге доктор Реджинальд Аллуш предлагает новый метод очищения печени — программу питания, которая позволит вам избавиться от лишнего веса, избежать развития гепатоза и преддиабета, а также победить хроническую усталость.
Уже через несколько недель ваш вес снизится, а важные показатели — воспалительные маркеры, уровень гликемии и холестерина — придут в норму. Вы почувствуете себя лучше и обретете силы, даже если страдаете хроническими заболеваниями.
Эта книга содержит:
· Индивидуальный рацион питания.
· Особое меню для вегетарианцев, людей с непереносимостью лактозы и глютена.
· Списки вредных и полезных продуктов.
· Рецепты полезных для печени блюд.
· Упражнения для поддержания тонуса организма.
· Тест для оценки состояния вашей печени.
Помните: печень — ваш главный союзник в борьбе с токсинами и лишним весом.
Здоровая печень – залог энергичности, молодости и стройной фигуры.
Как же заставить этот орган избавиться от жира и токсинов? Как позаботиться о профилактике заболеваний печени? Как узнать, в каком состоянии она находится?
На все эти вопросы ответит доктор Реджинальд Аллуш, французский эндокринолог и научный исследователь.
В этой книге он предлагает новый метод детоксикации печени – подробную программу правильного рациона питания и упражнений, которая поможет вам очистить этот орган и наладить его работу. Уже через несколько недель ваш вес снизиться естественным образом, а показатели уровня сахара и холестерина вернутся к нормальным значениям.
Печень начнет работать на 100% и сделает ваше тело здоровым, сильным и стройным.