Aноним
- #1
Перезагрузка секса в паре. Тариф Базовый (Ольга Василенко)
- Ссылка на картинку
Как сделать секс регулярным?
1
В чем основные причины редкого секса?
2
Как определить, какое количество секса для вас естественно и комфортно?
3
Как повысить мотивацию к сексу, не превращая его в рутину или обязанность?
4
Лайфхаки для поддержания влечения к партнеру
5
Как интегрировать свидания и секс в привычный уклад без ощущения «должна»?
6
Какие конкретные шаги помогут сделать секс регулярным, не потеряв удовольствия от близости?
Как вернуть страсть в отношения?
1
Почему в долгих отношениях страсть «ослабевает» и что с этим делать?
2
Как разобраться, чего именно вам не хватает в интимной жизни?
3
Что, если вы ощущаете себя с партнером «как брат с сестрой»?
4
Что важно внедрить в отношения для страсти и роли любовников, а не только сожителей?
5
Как вернуть интерес к партнеру без давления и ожидания «волшебной искры»?
Как разнообразить секс?
1
Что делать, если стыд мешает вносить разнообразие?
2
Как вносить новизну в сексуальную жизнь без давления и манипуляций?
3
Какие ошибки совершают пары при попытке добавить разнообразие в секс?
4
Новые позы, секс-сценарии и техники для секса
5
Как улучшить качество прелюдии?
6
Как экспериментировать с удовольствием?
7
Какие товары 18+ могут помочь сделать секс ярче?
Разный сексуальный темперамент у партнеров
1
Основные сложности при разном сексуальном темпераменте
2
Не только «половой член во влагалище»: какие альтернативные сексуальные практики помогают поддерживать близость и связь?
3
Какие убеждения о сексе ведут к давлению на партнера и как с ними работать?
4
Спонтанный vs запланированный секс: в чем разница и как это влияет на отношения?
5
Какие стратегии и методы помогут договориться, решить проблемы и сохранить близость при разном сексуальном темпераменте?
Инициатива в сексе
1
Почему один из партнеров не проявляет сексуальную инициативу?
2
Какие страхи мешают инициировать секс и как от них избавиться? Как научиться проявлять инициативу?
3
Слова, прикосновения, действия – как комфортно показать, что вы хотите секса?
4
Как реагировать на отказ в сексе без разочарования и обид?
5
«Точки сближения»: что поможет переходить к сексу мягко и естественно?
Как говорить о сексе с партнером?
1
Почему сложно говорить о сексе и как начать этот разговор?
2
Убеждения «я не умею говорить о сексе», «это все равно ничего не изменит»: как с ними работать?
3
Какими словами обсуждать ваши желания, ощущения и границы в сексе, а какие фразы лучше не использовать?
4
Что делать, если партнер избегает таких разговоров, уходит от темы или отвечает уклончиво?
5
Как выстраивать эффективный диалог – не через упреки и давление, а через заботу, интерес и принятие?
Практики
Все практики назначаются лично Ольгой или кураторами после заполнения подробной анкеты!
Практика «Гармония»
Проведете диагностику отношений и секса, научитесь анализировать причины дисгармонии и сформируете план по их устранению.
Практика «Секс как зеркало»
Узнаете, как конфликты в отношениях отражаются на вашей интимной жизни, и научитесь их переживать или не допускать в будущем.
Практика «Либидо женщины»
Узнаете, какие физические, эмоциональные или внешние факторы могут снижать сексуальное влечение у женщин. Для детального изучения проблемы и ее решения рекомендуем секс-терапию по данной теме.
Практика «Либидо мужчины»
Поможет разобраться в причинах снижения сексуального интереса у мужчин: от стресса до гормональных изменений.
Практика «Возрождение близости»
Предложит шаги для восстановления новизны, планирования времени для близости и работы над эмоциональной близостью.
Практика «Разный темперамент»
Вы узнаете, как обсуждать ожидания в количестве секса, находить компромиссы и формировать ритуалы, которые устроят обоих партнеров.
Практика «Искусство говорить "нет"»
Направлена на развитие уверенности в отказе без страха обидеть партнера. Вы освоите способы мягкого общения, которые сохранят уважение и укрепят ваши границы.
Практика «Страсть»
Включает в себя упражнения на возрождение интереса друг к другу, эксперименты с новыми формами близости и развитие чувственности. Подойдет для пар, которые хотят вернуть огонь в отношения и удерживать страсть длительное время.
Практика «Любовник, а не друг»
Вы найдете способы преодоления слишком родственных, дружеских отношений и научитесь воспринимать партнера как любовника/любовницу, испытывая влечение.
Практика «Баланс инициативы»
Поможет определить, как проявлять инициативу, избегая обид и давления. Вы научитесь выражать желания и учитывать предпочтения партнера.
Практика «Регулярность секса»
Узнаете, как организовать регулярные интимные встречи, не превращая их в рутину.
Практика «Баланс сил для секса и жизни»
Учит управлять силами и временем, чтобы находить место для секса даже в насыщенном графике.
Практика «Страх отказа»
Вы научитесь преодолевать страх отказа через развитие уверенности, укрепление самооценки и построение доверительных отношений.
Практика «Критика»
Научит давать и принимать обратную связь комфортно.
Практика «Предпочтения»
Вы освоите методы обсуждения фантазий и поиска комфортных решений при разных сексуальных предпочтениях.
Практика «Эректильная дисфункция»
Включает в себя рекомендации для устранения проблемы.
Практика «Женское возбуждение»
Вы узнаете, какие физические, эмоциональные или внешние факторы могут снижать сексуальное возбуждение у женщин. Для детального изучения проблемы и ее решения рекомендуем секс-терапию по данной теме.
Практика «Качественная прелюдия»
Поговорим о том, как сделать прелюдию интереснее, а возбуждение сильнее и быстрее без необходимости длительной стимуляции.
Практика «Порно VS реальность»
Вы узнаете, как сократить негативные последствия порно и мастурбации без отказа от них.
Практика «Секс вместо мастурбации под порно»
Поможет выстроить диалог с партнером и сформировать план решения проблемы, устраивающий обоих.
Практика «Аноргазмия у женщин»
Направлена на изучение причин аноргазмии. Для детального изучения проблемы и ее решения рекомендуем секс-терапию по данной теме.
Практика «Боль во время секса»
Включает в себя рекомендации по устранению дискомфорта, улучшению общения с партнером и техникам расслабления. Для детального изучения проблемы и ее решения рекомендуем секс-терапию по данной теме.
Практика «Дольше»
Научит управлять длительностью секса и увеличивать ее либо выжимать максимум из того времени, которое есть, чтобы удовлетворять обоих партнеров.
Практика «Быстрее»
Научит управлять длительностью секса и уменьшать ее, а также поможет найти причины сниженной чувствительности у мужчины.
Практика «Эякуляция»
Научит контролю эякуляции, поможет продлить слишком быструю и сократить слишком длительную эякуляцию.
Практика «Открытый диалог»
Научит комфортно разговаривать о сексе.
Практика «От слов к делу»
Поможет переходить от слов к делу, а не застревать только на этапе обсуждения проблем.
Практика «Разнообразие»
Научит грамотному подходу для регулярного разнообразия секса без крайностей и нарушения собственных принципов.
Практика «Фантазии»
Определитесь, какие фантазии стоит воплотить в жизнь и узнаете, как это сделать максимально комфортно.
Практика «Освобождение от стеснения»
Поможет ослабить свое стеснение и открыто поговорить с партнером.
Практика «Позы»
Поможет обновить сценарий секса с помощью приятных и комфортных поз, которых нет в вашем арсенале.
Практика «Мастерство орального секса»
Научит разным техникам руками, языком и губами для максимального удовольствия.
Практика «Секреты сквирта»
Расскажет о техниках для безопасного и приятного сквирта, который может испытать каждая женщина.
Практика «Анальный секс: безопасность и удовольствие»
Объяснит, как заниматься анальным сексом безопасно и получать от него максимум удовольствия. Все про подготовку, технику, позы и дополнительные товары для анального секса.
Практика «Групповой секс и свинг: границы и согласие»
Поможет разобраться в своих желаниях относительно группового секса, а также научит правилам группового секса для комфортных практик без угрозы для отношений.
Практика «Мир БДСМ: понимание и практика»
Даст рекомендации о том, что и как можно попробовать новичкам.
Практика «Секс-игрушки»
Расскажет, какие товары 18+ стоит приобрести и как их грамотно использовать для максимального удовольствия и разнообразия.
Практика «Секс и беременность»
Даст рекомендации о том, как безопасно практиковать секс в такой период, как не бояться секса и объяснить партнеру, что ребенку не навредить. Поможет подобрать позы для секса.
Практика «Секс при планировании»
Расскажет, как сохранить интерес к сексу и не превратить его в обязанность в период планирования.
Практика «Интимная жизнь родителей: секреты организации»
Поможет организовать качественный секс после появления детей, снять напряжение по поводу того, что дети в соседней спальне, и сохранить роли любовников.
Практика «Ошибки в постели»
Вы проанализируете свое сексуальное поведение и сможете изменить его для более качественного и разнообразного секса.
Практика «Лучшие любовники»
Поможет стать лучшими любовниками друг для друга.
Практика «Стресс и секс»
Поможет снизить уровень стресса и наладить интимную жизнь, ее качество и регулярность.
Практика «Отношения на расстоянии»
Расскажет, как сохранить близость и влечение на расстоянии, какие девайсы можно использовать для поддержания страсти.
Практика «Отношения: продолжить или завершить?»
Поможет разобраться в отношениях и принять важное решение об их продолжении или разрыве.
Базовый
4-часовой вебинар с теорией онлайн
Тесты и опросы на сайте для диагностики
Подбор индивидуальных практик кураторами
Электронная книга со всей теорией
Гайды к практикам
Чат со всеми участницами, без участия Ольги
1
В чем основные причины редкого секса?
2
Как определить, какое количество секса для вас естественно и комфортно?
3
Как повысить мотивацию к сексу, не превращая его в рутину или обязанность?
4
Лайфхаки для поддержания влечения к партнеру
5
Как интегрировать свидания и секс в привычный уклад без ощущения «должна»?
6
Какие конкретные шаги помогут сделать секс регулярным, не потеряв удовольствия от близости?
Как вернуть страсть в отношения?
1
Почему в долгих отношениях страсть «ослабевает» и что с этим делать?
2
Как разобраться, чего именно вам не хватает в интимной жизни?
3
Что, если вы ощущаете себя с партнером «как брат с сестрой»?
4
Что важно внедрить в отношения для страсти и роли любовников, а не только сожителей?
5
Как вернуть интерес к партнеру без давления и ожидания «волшебной искры»?
Как разнообразить секс?
1
Что делать, если стыд мешает вносить разнообразие?
2
Как вносить новизну в сексуальную жизнь без давления и манипуляций?
3
Какие ошибки совершают пары при попытке добавить разнообразие в секс?
4
Новые позы, секс-сценарии и техники для секса
5
Как улучшить качество прелюдии?
6
Как экспериментировать с удовольствием?
7
Какие товары 18+ могут помочь сделать секс ярче?
Разный сексуальный темперамент у партнеров
1
Основные сложности при разном сексуальном темпераменте
2
Не только «половой член во влагалище»: какие альтернативные сексуальные практики помогают поддерживать близость и связь?
3
Какие убеждения о сексе ведут к давлению на партнера и как с ними работать?
4
Спонтанный vs запланированный секс: в чем разница и как это влияет на отношения?
5
Какие стратегии и методы помогут договориться, решить проблемы и сохранить близость при разном сексуальном темпераменте?
Инициатива в сексе
1
Почему один из партнеров не проявляет сексуальную инициативу?
2
Какие страхи мешают инициировать секс и как от них избавиться? Как научиться проявлять инициативу?
3
Слова, прикосновения, действия – как комфортно показать, что вы хотите секса?
4
Как реагировать на отказ в сексе без разочарования и обид?
5
«Точки сближения»: что поможет переходить к сексу мягко и естественно?
Как говорить о сексе с партнером?
1
Почему сложно говорить о сексе и как начать этот разговор?
2
Убеждения «я не умею говорить о сексе», «это все равно ничего не изменит»: как с ними работать?
3
Какими словами обсуждать ваши желания, ощущения и границы в сексе, а какие фразы лучше не использовать?
4
Что делать, если партнер избегает таких разговоров, уходит от темы или отвечает уклончиво?
5
Как выстраивать эффективный диалог – не через упреки и давление, а через заботу, интерес и принятие?
Практики
Все практики назначаются лично Ольгой или кураторами после заполнения подробной анкеты!
Практика «Гармония»
Проведете диагностику отношений и секса, научитесь анализировать причины дисгармонии и сформируете план по их устранению.
Практика «Секс как зеркало»
Узнаете, как конфликты в отношениях отражаются на вашей интимной жизни, и научитесь их переживать или не допускать в будущем.
Практика «Либидо женщины»
Узнаете, какие физические, эмоциональные или внешние факторы могут снижать сексуальное влечение у женщин. Для детального изучения проблемы и ее решения рекомендуем секс-терапию по данной теме.
Практика «Либидо мужчины»
Поможет разобраться в причинах снижения сексуального интереса у мужчин: от стресса до гормональных изменений.
Практика «Возрождение близости»
Предложит шаги для восстановления новизны, планирования времени для близости и работы над эмоциональной близостью.
Практика «Разный темперамент»
Вы узнаете, как обсуждать ожидания в количестве секса, находить компромиссы и формировать ритуалы, которые устроят обоих партнеров.
Практика «Искусство говорить "нет"»
Направлена на развитие уверенности в отказе без страха обидеть партнера. Вы освоите способы мягкого общения, которые сохранят уважение и укрепят ваши границы.
Практика «Страсть»
Включает в себя упражнения на возрождение интереса друг к другу, эксперименты с новыми формами близости и развитие чувственности. Подойдет для пар, которые хотят вернуть огонь в отношения и удерживать страсть длительное время.
Практика «Любовник, а не друг»
Вы найдете способы преодоления слишком родственных, дружеских отношений и научитесь воспринимать партнера как любовника/любовницу, испытывая влечение.
Практика «Баланс инициативы»
Поможет определить, как проявлять инициативу, избегая обид и давления. Вы научитесь выражать желания и учитывать предпочтения партнера.
Практика «Регулярность секса»
Узнаете, как организовать регулярные интимные встречи, не превращая их в рутину.
Практика «Баланс сил для секса и жизни»
Учит управлять силами и временем, чтобы находить место для секса даже в насыщенном графике.
Практика «Страх отказа»
Вы научитесь преодолевать страх отказа через развитие уверенности, укрепление самооценки и построение доверительных отношений.
Практика «Критика»
Научит давать и принимать обратную связь комфортно.
Практика «Предпочтения»
Вы освоите методы обсуждения фантазий и поиска комфортных решений при разных сексуальных предпочтениях.
Практика «Эректильная дисфункция»
Включает в себя рекомендации для устранения проблемы.
Практика «Женское возбуждение»
Вы узнаете, какие физические, эмоциональные или внешние факторы могут снижать сексуальное возбуждение у женщин. Для детального изучения проблемы и ее решения рекомендуем секс-терапию по данной теме.
Практика «Качественная прелюдия»
Поговорим о том, как сделать прелюдию интереснее, а возбуждение сильнее и быстрее без необходимости длительной стимуляции.
Практика «Порно VS реальность»
Вы узнаете, как сократить негативные последствия порно и мастурбации без отказа от них.
Практика «Секс вместо мастурбации под порно»
Поможет выстроить диалог с партнером и сформировать план решения проблемы, устраивающий обоих.
Практика «Аноргазмия у женщин»
Направлена на изучение причин аноргазмии. Для детального изучения проблемы и ее решения рекомендуем секс-терапию по данной теме.
Практика «Боль во время секса»
Включает в себя рекомендации по устранению дискомфорта, улучшению общения с партнером и техникам расслабления. Для детального изучения проблемы и ее решения рекомендуем секс-терапию по данной теме.
Практика «Дольше»
Научит управлять длительностью секса и увеличивать ее либо выжимать максимум из того времени, которое есть, чтобы удовлетворять обоих партнеров.
Практика «Быстрее»
Научит управлять длительностью секса и уменьшать ее, а также поможет найти причины сниженной чувствительности у мужчины.
Практика «Эякуляция»
Научит контролю эякуляции, поможет продлить слишком быструю и сократить слишком длительную эякуляцию.
Практика «Открытый диалог»
Научит комфортно разговаривать о сексе.
Практика «От слов к делу»
Поможет переходить от слов к делу, а не застревать только на этапе обсуждения проблем.
Практика «Разнообразие»
Научит грамотному подходу для регулярного разнообразия секса без крайностей и нарушения собственных принципов.
Практика «Фантазии»
Определитесь, какие фантазии стоит воплотить в жизнь и узнаете, как это сделать максимально комфортно.
Практика «Освобождение от стеснения»
Поможет ослабить свое стеснение и открыто поговорить с партнером.
Практика «Позы»
Поможет обновить сценарий секса с помощью приятных и комфортных поз, которых нет в вашем арсенале.
Практика «Мастерство орального секса»
Научит разным техникам руками, языком и губами для максимального удовольствия.
Практика «Секреты сквирта»
Расскажет о техниках для безопасного и приятного сквирта, который может испытать каждая женщина.
Практика «Анальный секс: безопасность и удовольствие»
Объяснит, как заниматься анальным сексом безопасно и получать от него максимум удовольствия. Все про подготовку, технику, позы и дополнительные товары для анального секса.
Практика «Групповой секс и свинг: границы и согласие»
Поможет разобраться в своих желаниях относительно группового секса, а также научит правилам группового секса для комфортных практик без угрозы для отношений.
Практика «Мир БДСМ: понимание и практика»
Даст рекомендации о том, что и как можно попробовать новичкам.
Практика «Секс-игрушки»
Расскажет, какие товары 18+ стоит приобрести и как их грамотно использовать для максимального удовольствия и разнообразия.
Практика «Секс и беременность»
Даст рекомендации о том, как безопасно практиковать секс в такой период, как не бояться секса и объяснить партнеру, что ребенку не навредить. Поможет подобрать позы для секса.
Практика «Секс при планировании»
Расскажет, как сохранить интерес к сексу и не превратить его в обязанность в период планирования.
Практика «Интимная жизнь родителей: секреты организации»
Поможет организовать качественный секс после появления детей, снять напряжение по поводу того, что дети в соседней спальне, и сохранить роли любовников.
Практика «Ошибки в постели»
Вы проанализируете свое сексуальное поведение и сможете изменить его для более качественного и разнообразного секса.
Практика «Лучшие любовники»
Поможет стать лучшими любовниками друг для друга.
Практика «Стресс и секс»
Поможет снизить уровень стресса и наладить интимную жизнь, ее качество и регулярность.
Практика «Отношения на расстоянии»
Расскажет, как сохранить близость и влечение на расстоянии, какие девайсы можно использовать для поддержания страсти.
Практика «Отношения: продолжить или завершить?»
Поможет разобраться в отношениях и принять важное решение об их продолжении или разрыве.
Базовый
4-часовой вебинар с теорией онлайн
Тесты и опросы на сайте для диагностики
Подбор индивидуальных практик кураторами
Электронная книга со всей теорией
Гайды к практикам
Чат со всеми участницами, без участия Ольги
Показать больше
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый контент.