Высокоэффективные тренировки. Результат за 1 неделю.
Работа с ЖКТ - уйдет вздутие живота
Работа с прессом без «скручиваний» - качаем во всех плоскостях и дыханием
Работа с мышцами тазового дна - уйдет «вывалившийся» живот
Что получим в результате всего за неделю:
Живот станет более плоским и подтянутым
Уменьшится вздутие живота
Критические дни станут менее болезненными
Уйдут боли в пояснице
Визуально уменьшится «вывалившийся» живот в нижней трети
6 дней тренировок
1 прямой эфир с Аленой Медведевой в формате “Вопрос-ответ”