Почему мы боимся жить. Как понять свои страхи и начать жить по-настоящему [Ксения Грибанова]
Ссылка на картинку
Эта книга о страхах, внутренних ограничениях и поиске себя. О страхе проявляться, ошибаться, быть отвергнутым, выбирать себя и свою жизнь вопреки чужим ожиданиям. Здесь вы найдете поддержку, узнаваемые жизненные ситуации и понимание того, как устроена наша психика и почему перемены даются так непросто.
Книга поможет:
— лучше понять свои страхи и внутренние блоки;
— перестать жить чужими сценариями;
— научиться слышать себя;
— сделать первые шаги к жизни, которую действительно хочется проживать.
Внутри вас ждут не только размышления и поддержка, но и практические материалы: упражнения, задания и техники для самостоятельной работы над собой и глубоких внутренних изменений.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip