Полка удовольствия метод Журавлева. Система эмоциональной саморегуляции [Максим Журавлёв]

[Robot]

Ссылка на картинку

Полка удовольствия метод Журавлева
Система эмоциональной саморегуляции ресурсного якорения

Счастье — это навык. И его можно натренировать.

Метод «Полка удовольствия» это — простая и элегантная система эмоциональной саморегуляции. Вы научитесь сознательно собирать моменты счастья, упаковывать их в сенсорные «капсулы» и мгновенно извлекать в трудную минуту — запуская естественную нейрохимию спокойствия, радости и уверенности.

Для психологов, коучей и всех, кто хочет наконец взять своё эмоциональное состояние в собственные руки.

Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, EPUB, MOBI, FB3.

Читать далее...

Показать больше