Полный видеогайд по отношениям для тревожных (Виталий Бужан)
Ссылка на картинку
Отношения — это самая большая и в какой-то мере неизбежная область жизни каждого человека, где проблемы испытывает каждый. Но для тревожного человека эта тема сложнее.
А еще любой тревожный человек — это легкая «добыча» для абьюзера. Но даже здесь не все так просто, потому что почти каждый тревожник сам является потенциальным абьюзером.
В этом тренинге мы подробно раскроем тему отношений с психологической, биологической и эволюционной перспективы.
Тема пугающе объемная и глубокая, потому как в этом уравнении целых 2 неизвестных — Я и ОН/ОНА…
КОМУ ПОДОЙДЕТ
Если отношения это частые эмоциональные качели
Если вы часто попадаете в старые сценарии
Если хотите понять механизмы и выстроить стратегию, а не надеяться на удачу
Если хотите построить здоровые отношения
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
Цельную модель отношений тревожного человека
Понимание, почему повторяются одни и те же сценарии
Ясность: где границы, где наивность, где самообман
Практичную логику выбора и долгосрочного удержания отношений
ПРОГРАММА
БОНУСНЫЙ МОДУЛЬ: Природа тревоги
Что такое тревога
Плохая и хорошая тревога
Как человек становится тревожным
Бывают ли не тревожные люди
Как отличить тревогу от стресса и страха
Что усугубляет тревогу
Почему тревога усиливается если с ней не работать
Когда тревога становится большой проблемой
Еще один неочевидный источник тревожности
***Этот модуль доступен сразу после оплаты
Модуль 1: Почему тревожному сложнее
Как тревожность влияет на отношения
Модель отношений тревожного человека
Откуда берутся "плохие сценарии" и установки
Что усугубляет проблему
Модуль 2: Психология отношений
Иллюзия "идеального" партнера
Как мы неосознанно выбираем партнеров
Синдром отложенной жизни в отношениях
Почему списки желаний не работают
Почему возникает идеализация
Типы привязанностей, можно ли что-то изменить
Как найти надежного партнера
Модуль 3: Биология и эволюция
Половые гормоны: биология и эволюционная перспектива
Различия между мужчиной и женщиной
Разные стратегии выбора партнера
Модуль 4: Абъюз и границы
Невротик как жертва абьюза — и как потенциальный абьюзер
Инфантильность, молчанка, гоустинг и другие наказания
Как ЗАРАНЕЕ распознать абъюзера
Стратегия отношений из теории игр
Модуль 5: Стратегия отношений: этапы и долгосрочная перспектива
Этапы отношений: знакомство → свидания → до брака → брак → долгосрок
Две личности = две переменные: как жить с неопределенностью
Стабильные отношения как результат целенаправленных усилий