[Practicebox] Закрытая группа Центра практика. Ноябрь 2024 [Марина Емельяненко, Екатерина Корж, Александра Шикунова]

Слинги в Движении: Взаимодействие Глубинной Фронтальной и Спиральных Линий
Преподаватель: Ася Хазиахметова

ПЛ Ленты как инструмент для облегчения движении Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Екатерина Корж

Pilates Polestar: Улучшаем опору в ноги (уровень intermediate)
Преподаватель: Марина Емельяненко

Pilates Polestar: Гибкость позвоночника (уровень beginners) .
Преподаватель: Александра Шикунова

Слинги в Движении: От адаптивности к резилентности Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Ольга Романова

Pilates Polestar: Перевертнутые позы (уровень advanced)
Преподаватель: Ирина Кабирова

Метод Фельденкрайз
Преподаватель: Марина Сороко

Изучаем нейроэндокринную систему через движение. Часть 1 Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Надежда Петросян

Pilates Polestar: Урок со SpineFitter (уровень intermediate)
Преподаватель: Ольга Миллер

Polestar Pilates: Подготовка к Shoulder Bridge (intermediate)
Преподаватель: Кристина Калинина

Укрепление мышц тазового дна через образы и ритм костей Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Светлана Лихачева

Pilates Mat Props: урок с изотоническим кольцом (уровень intermediate)
Преподаватель: Оксана Батурова