[Practicebox] Закрытая группа Центра Практика. Сентябрь 2024 [Ольга Миллер, Марина Емельяненко, Наталья Груздева]

Николай1122 · 31 Авг 2024

РАСПИСАНИЕ - СЕНТЯБРЬ 2024

Pilates Polestar: Урок со SpineFitter (уровень intermediate)

Pilates Polestar: Движение Диафрагмы (лекция, МК уровень intermediate)

Слинги в Движении: Эластичность- зона игры или вызова

Pilates Polestar: Легкая Походка (уровень Intermediate)

Pilates Polestar: Откуда растут ягодицы? (уровень beginners-intermediate)

Pilates Polestar: Подготовка к Side Kick (уровень beginners)

Урок по Методу Фельденкрайз

Слинги в Движении: Взаимодействие мышц с фасцией

Pilates Mat Props: Свободный Плечевой Пояс (урок с эластичными лентами, уровень Intermediate)

Pilates Polestar: подготовка к перекатам (уровень beginners)

Pilates Polestar: SpineFitter на большом оборудовании Пилатес

Pilates Polestar: Волшебная ротация: от простого к сложному (уровень Advanced)