Практика ранних утренних подъемов
Практика ранних подъемов - это не прихоть, не копирование опыта успешных людей и даже не модная тенденция. Ранние подъемы - это нечто большее. Это практика. Это целая философия. Это здоровый образ жизни. А еще - эффективный тайм-менеджмент.
На мастер-классе вы узнаете:
- Какие выгоды вы получаете, когда пробуждаетесь рано?
- движущие силы ранних подъемов
- познаете психологию ранних подъемов
- получите работающую систему для осуществления успешной практики
- узнаете приемы и стратегии, помогающие с успехом осуществлять ранние подъемы
- скорректируете свой режим дня: научитесь рано ложиться спать и рано вставать
- узнаете, как найти 3 дополнительных часа в сутках
- получите целый список для утренних дел
- узнаете, как можно оздоровиться с помощью ранних подъемов.
Проводит мастер-класс Мария Ледда, практик ранних подъемов, автор обучающих программ о психологии успеха .